Биофидбек - это метод, который помогает добиться положительных результатов в лечении Психологических Заболеваний и помогает научиться контролировать внутренние функции организма, как правило, вне сознательного контроля. С помощью специальной аппаратуры и компьютерных технологий, которые принимают и анализируют мозговые сигналы, пациент учится управлять своим телом, а значит регулировать собственный процесс выздоровления. Цель метода - показать пациенту, что он способен владеть своим телом и сознанием в любых ситуациях, и дать ему навыки управления своим состоянием.

Это очень легко. С помощью специальной аппаратуры вы сможете увидеть и осознать, что вы на самом деле делаете в той или иной ситуации, что, в свою очередь, поможет улучшить вашу технику владения сазнанием.

Например, если вы участвуете в забеге, удобно иметь секундомер, чтобы знать, на сколько эффективно вы выполняете задание. Таким образом, это дает вам возможность повысить показатели эффективности в спорте. Точно так же вы можете научиться произвольно контролировать мышечное напряжение, если у вас есть датчик, показывающий, насколько напряжены или расслаблены ваши мышцы. (Биологическая обратная связь ЭМГ). Так же при помощи метода БОС терапии можно научиться тренеровать мышцы таза, которая применяется в лечении нарушений функций органов малого таза (недержание мочи, нейрогенный мочевой пузырь и т.д.). Или просто научиться контролировать свой сердечный ритм, если у вас есть кардиомонитор, дающий вам «обратную связь» о том, какова ваша частота сердечных сокращений (Биологическая обратная связь HRV). Контролируйя свой сердечный ритм, вы так же сможете регулировать уровень стресса.

С помощью термометра вы можете научиться изменять температуру тела, тем самым контролировать ваш кровоток, что, в свою очередь, может быть полезным для предотвращения приступа мигрени.

Биофидбек является стандартной практикой в спорте. Его доказанная эффективность сделала его общепринятым, эффективным медицинским методом инегратитвной медицины на протяжении десятилетий.